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衛生福利部【台灣e院】-Q&A #40578 食物份量熱量計算

譬如我今天吃”一盤”菜，我只知道它是以家裡面的一般大盤子裝著（就是裝魚的磁盤，直徑約是A4紙的長的3／4），那可以大概跟我說一下蔬菜的重量與熱量呢？（我是吃花椰菜 ...

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