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吃早午餐更易胖！8種「超肥拼盤」熱量破千：炒蛋也上榜

3.薯條、薯餅則一，兩人一起享用，可以減少熱量攝取。 4.盡量選擇歐式麵包（法國麵包、巧巴達、佛卡夏），油脂含量較少。 5.增加蔬菜 ...

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