一片 超商買的或網購的即食雞胸肉約130到180克,總蛋白質約30到40克。 ... 每100克雞胸肉熱量卡路里164 蛋白質克31 脂肪克36 飽和脂肪克1,0 碳水化合物克0 維他命B12 ...
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