一片 超商買的或網購的即食雞胸肉約130到180克,總蛋白質約30到40克。 ... 100克的雞腿肉含蛋白質19克。一隻220克的雞腿總蛋白質約40克。 ... 100克的希臘優格 ...
確定! 回上一頁