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想減肥就別碰吐司？ 日媒分析兩關鍵：不如吃白飯

根據日本媒體「CREATORS」報導，一片吐司的熱量約為250大卡、而普通中碗的 ... 且白飯只是單純的碳水化合物，搭配一般常見肉品、蔬菜等等一起吃，也能 ...

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