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各種熱量表 獻給正在減肥中需要計算熱量的大家

David因為常常在網路上找不到食物熱量，而且也完全沒有幾公克、幾公斤等概念因此每次看到人家說什麼100g的肉是 ... 內含7片吐司，平均1片11.5cm x 15cm的吐司為158大卡.

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