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全麥吐司熱量表 - Dalinome

從減肥的角度講，一片全麥吐司熱量大約70大卡，較一般麵包低，再加上全麥吐司含有膳食纖維，其升糖指數（GI值）也較一般麵包低，吃進肚不會讓. 全麥吐司、美生菜、鮪 ...

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