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早餐來片吐司：切邊會瘦？生吐司很胖？全麥真的最健康？

鮮奶吐司一片就有1.4碗的飯的熱量，全麥吐司一片熱量最低也有近半碗飯的熱量。不鹹卻高鈉：吐司含有的鈉含量也不低喔！較少有人注意到，畢竟吃下去也不 ...

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