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[熱量]魚貝類熱量排行榜 - Ella艾拉小姐

# 食材名稱 熱量 (DV%) 粗脂肪 粗蛋白 1 鯖魚(炸) 555 kcal (29.2%) 53.43 g 17.16 g 2 鯖魚(烤,150度,30分) 536 kcal (28.2%) 50.02 g 19.86 g 3 鯖魚(烤,210度,10分) 472 kcal (24.8%) 43.38 g 19.01 g

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