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日本蕃薯卡路里 - Debugg

美國註冊營養師羅嘉敏曾接受訪問時指，含豐富纖維食物如番薯、薯仔等，進食後可增飽 ... 蕃薯代替主食，熱量少過一碗飯：一碗飯(150g)熱量大約是250卡路里，而一條一樣 ...

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