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為何冷飯熱量較低？冰地瓜抗性澱粉熱量少50％！ - YouTube

以超商地瓜為例，熱量只要吃兩條就過高了，可是吃 一條 又不見得吃得飽，若三餐都以地瓜為主食，很有可能會因為食用過量而發胖。 Q：若要靠吃地瓜來 ...

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