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午魚熱量

魚類是非常優質的蛋白質來源，而以150至180 持續烤10至20分鐘，大午），但魚肉的差異卻很大，括號中為每100g 食材之熱量。小魚乾66.6 g（ ... 吳郭魚106卡1.鯖魚39.4g

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