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鹹魚翻生的工作智慧-創造職場優勢的錦囊妙計

用運動來增加大腦中的氧氣,建立一天中第一個高峰。比方說做一個小時的運動,中間可以間斷休息,若覺得自己的運動力弱,或許可以除了大豆蛋白質飲品,可以再給自己一根香蕉 ...

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