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香蕉的熱量高不高香蕉什麼時候吃最減肥 - 養生百科書
一般情況下,每100克的香蕉裏面所含有的熱量爲81大卡,而一根香蕉去掉外皮,可以食用的部分大約爲89克,也就是說,一根香蕉攝入的熱量在81大卡左右。
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