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一根香蕉熱量
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人手一「蕉」 營養師:適運動員當補充品
樂活營養師亞運如火如荼進行、國內五都選舉也進入倒數計時。常見不少選手與政治人物,人手一根香蕉。營養師解釋,香蕉熱量密度高、水份少、富含鉀離子,再加上方便食用 ...
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