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香蕉愈黃不代表熱量愈高!減肥時香蕉1次可以吃多少?香蕉 ...
長照居家營養師ANGELA也在臉書表示,現在的香蕉都很大根,1根香蕉(含皮重)約190~200公克,約有120大卡的熱量,約等於2份水果;也相當於0.43碗飯的熱量 ...
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