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香蕉減肥有訣竅,餐前這樣吃,一個月輕松瘦10斤 - JUSTYOU
容易飽食,可以減肥:香蕉容易填飽肚子,一根香蕉大約等於半碗飯的熱量,所以很多人用來當減肥的食物,不過減肥時不能光吃香蕉,還要搭配其他低熱量的食物,免得營養不 ...
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