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一根香蕉熱量
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早餐只吃香蕉不會瘦!這些NG吃法變胖還飆血糖
其實香蕉減肥法很簡單,只要在早餐吃1~2根香蕉,並配服一大杯水,午餐 ... 主食相比較,香蕉的熱量只有澱粉食物的一半,但香蕉在水果中的熱量中並不 ...
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