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香蕉有減重、抗鬱5大功效!營養師:香蕉缺點就2個 - 健康010
但這樣是否表示一根香蕉熱量很高?多吃容易變胖呢?其實根據食藥署的食品營養成分資料庫,香蕉成分(以北蕉平均值為參考)100g熱量約85大卡,含18g ...
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