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球星祕密武器:香蕉顧心臟還防抽筋,這些時候吃最好 - 康健雜誌
一根香蕉熱量 約為100卡路里,加上有一定的飽足感,是很好的點心選擇。 不過生香蕉雖然含有大量抗性澱粉,但也因此較難消化,可能會導致便秘;相反地熟香蕉 ...
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