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一根香蕉熱量
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吃一根哪會飽?「香蕉減重法」有效的正解在這 - 報橘
一根 中等的香蕉熱量約120大卡,含30公克的碳水化合物與3公克的纖維,且其中含有2~3公克的抗性澱粉,抗性澱粉因為難被消化,所以身體吸收的熱量也較 ...
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