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一個人的旅味煮食: 味蕾輕旅行~咩莉的85道料理風景

... 一樣濃郁迷人、但熱量卻善解人意許多。豆乳燉菜材料花椰菜 100g 馬鈴薯 80g 胡蘿蔔 80g 番茄 1顆(60g)蘑菇 5朵(50g)甜椒 100g 洋蔥 1 2顆(100g)玉米筍 3根(50g) ...

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