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一根玉米筍熱量
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驚!一根玉米熱量逼近一碗飯,當「蔬菜」吃只會變更胖
不過要注意的是玉米並非蔬菜,其熱量並沒有想像中低,1/3根黃玉米大概就有一份主食約70大卡的熱量,換句話說,吃一根玉米就相當吃入210大卡。
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