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一杯 米幾碗飯熱量
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麵包搭奶茶NG!「早餐外食6點餐法」吃出滿滿元氣營養師給1 ...
... 幾個選擇的秘訣:. 1、合理的份量:為符合生長發育期所需,一日的熱量攝取 ... 2、多樣化的食材選擇:一個麵包搭配一杯奶茶的早餐形式非常方便,但較不健康 ...
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