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一杯 米幾碗飯熱量
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白米、紫米、五穀米誰熱量高?答案和你我想的不一樣 - 健康遠見
考考你一碗白飯跟一碗糙米飯,誰的熱量高?答案是⋯⋯都差不多,一碗大約是280大卡左右!(瞎咪!那為什麼營養師都說要多吃糙米、五穀米?來看看營養 ...
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