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一杯 米幾碗飯熱量
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仔細算算你家一碗米飯有多少熱量?
膳食纖維高的另一方面影響是吸水性強,同樣重量生雜米比純大米做的米飯體積重量要略高,所以也會少投一些生米。估計一碗雜糧米飯的熱量約爲150千卡。 原來 ...
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「一杯 米幾碗飯熱量」
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