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一杯豆漿蛋白質
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https://news.ebc.net.tw/news/health/370025
無糖豆漿不僅健康還能防癌?醫:1癌症風險降3% - 東森新聞
喝豆漿不僅能補充蛋白質,還有許多好處,其中,無糖豆漿更是許多健身族群的 ... 大豆異黃酮(約一杯100ml的豆漿)的攝取量,罹患乳癌的風險會降低3%。
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