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侯佩岑成功一個月瘦5kg ，靠「輕斷食」肌膚身材更比之前好！

1) 5：2 輕斷食一星期選擇兩天（建議星期一及四）作為斷食日，限制斷食的熱量，只能攝取500kcal內，其餘5天沒有限制，所以作為愛吃貨的女生來說是一個 ...

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