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【防疫宅運動】每天跳繩20分鐘減5kg！5招「跳繩減肥法」比 ...

另外跳繩比跑步更易爆汗，能量消耗量更大，有網友實測每天20分鐘一星期成功瘦下5kg！ 一起開始跳繩喔~推薦5個高效跳繩減肥方法。 跳繩減肥方法1：跳繩 ...

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