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一星期不吃澱粉
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「斷糖」飲食法是什麼?只要持續下去減肥很有感!
很多人會說:「不吃糖,哪來的力氣工作、上課?」但大家都誤會了一件事,提供身體能量的並非食物中的「糖分」,而是「糖分」被分解轉化後的葡萄糖。
確定!
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