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一天 蔬菜量 幾 克
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膳食纖維,你吃夠了嗎? - 全民健康基金會
膳食纖維攝取建議量每天最少25克. 每天應該吃多少膳食纖維才夠呢?其實目前並沒有制定嚴格標準,一般是建議一天約需要25到35克 ...
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