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每天吃多少蔬菜，你才达标？ - 飞利浦

根据《中国居民膳食指南(2016版)》中推荐各种食物的每天应摄入量，蔬菜占据膳食宝塔的第二层，每天应吃400～500克，即1斤左右[1-2]。但事实上，很多人却根本没吃够！

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