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10天瘦5公斤，我是这样做到的

一天瘦 一斤的的确确不是闹着玩的，如果你是一个精神饱满的小青年我倒是建议你继续看下午并且尝试一下突破自己，不过如果你体弱多病，身体素质不行，而且年龄也大了，我建议 ...

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