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[討論] 有點困擾一天胖一公斤- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

我身高172 25歲體脂25% 用體脂計量我的基礎代謝1770大卡每天早上起床後固定量體重昨天體重79.5 昨天我早餐吃7-11 咖哩唐揚雞夾心飯糰(165大卡) + 芋頭 ...

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