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減肥期間停了一天就漲了一公斤正常嗎？ - 星期五問答

加上基礎代謝一天漲一公斤脂肪需要接近10000卡路里你覺得有可能嘛所以別在意體重要在乎體脂選擇一個健康的減肥方式才會避免恢復飲食正常後反彈.

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