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減肥一星期瘦一公斤正常嗎? - Mobile01

這樣算正常的進度嗎? ... 我35歲一天不吃不喝會消耗約1700卡(約4-5天可以消耗一公斤) ... 所以我一周約消耗2500卡所以我大概三周瘦一公斤是我的進度已經瘦了5kg了

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