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女生整天不動1天熱量也得1200卡｜健康瘦身 - 元氣網

... 消耗30卡熱量等方式概算。例如19歲至31歲，估算平均體重約52公斤，有些纖瘦女性僅有40公斤，因此一天至少需1200卡。51到70歲的銀髮族，男性平均體重60 ...

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