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體適能認知測驗題庫

主題三：有氧運動與心肺適能. (○） 35. 重量訓練屬於無氧運動，因此無法有效增進心肺功能及達到體重控制效果。 (╳） 36. 在進行同種類、同時間、同強度的有氧運動 ...

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