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一天最多吃幾顆蛋
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88歲老翁日吃25顆蛋,竟沒膽固醇過高!一天到底能吃幾顆蛋?
營養專家表示,一個人每天最多能吃幾顆蛋,關鍵還是要看「個人健康狀態」和「烹調方式」。原則上,沒有高膽固醇血症、高血脂症的人,每天吃不超過3顆雞蛋 ...
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