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[爆卦]一天吃幾顆蛋dcard是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「一天吃幾顆蛋dcard」的推薦目錄

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#1一天到底能吃多少顆蛋 - 健身板 | Dcard

我本身有在健身每天早上都會吃1-2顆水煮蛋加一個鮪魚蛋餅，偶爾午餐也會有1-2顆的蛋但就在剛剛我要去拿蛋來吃被制止說吃那麼多幹嘛，我說我是有詢問過 ...

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#2一天可以吃幾顆蛋？ - 美食板 | Dcard

大家好像對一天可以吃幾顆蛋，以及蛋跟血中膽固醇的關係， ... 直接說結論，健康年輕人的話，一天吃到1顆蛋是沒問題的，若吃個2-3顆水煮蛋的話，「我 ...

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#3大家一天吃幾顆蛋啊！ - 健身板 | Dcard

如題，有健身的大家，請問大家一天吃幾顆全蛋啊？有重訓的那天我會吃五顆，會太多嗎？ - 健身,營養.

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#4#問一天吃幾顆蛋？ - 健身板 | Dcard

問一天吃幾顆蛋？健身. 2018年9月29日20:08. 我早上都固定吃兩顆水煮蛋、兩條地瓜，然後晚上在吃兩顆水煮蛋，這樣會太多嗎？麻煩給我個解答，快跟我媽吵起來了.

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#5一天最高紀錄吃幾顆蛋？ - 美食板 | Dcard

一天最高紀錄吃幾顆蛋？美食. 2016年12月30日10:50. 拿我昨天吃的來算早餐：兩份蛋餅雞蛋*2 中餐：炒麵+荷包蛋雞蛋*1 下午：兩顆茶葉蛋雞蛋*2 晚餐：鐵板燒+蔥蛋 ...

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#6大家一天都吃幾顆蛋啊? - 閒聊板 | Dcard

以我所知，一天一顆是比較健康的但是練健身的朋友一天都吃好幾顆茶葉蛋說我的觀念是錯的想知道，是因為要健身得先傷身嗎? 還是一天吃很多蛋也無妨?

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#7大家一天吃幾顆蛋啊！ - B13 留言 | Dcard

我個人是一天吃差不多10顆，但只吃3顆全蛋，剩下7顆吃蛋白不吃蛋黃，然後三顆全蛋是當早餐吃，早上吃蛋真的有差，精神會好很多，上課都不會想睡.

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#8有人靠天天吃水煮蛋減肥的嗎? - 健身板 | Dcard

我倒是吃不膩但從小媽就跟我說蛋一天只能吃一顆不然膽固醇會過高好吧今天再爬文找減肥餐時無意間在WG專欄看到這篇文章. 哇靠一週安排吃了14顆蛋?

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#9一天幾顆蛋！！！ #健身 - 健身板 | Dcard

各位健友們一定天天都吃蛋蛋算是蠻便宜的蛋白質來源，想問大家一天都吃幾顆呢∼，幾顆/體重，5/52.

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#10大家一天都大概吃幾顆蛋 - 閒聊板 | Dcard

小弟我今天早餐就吃3顆蛋了，常常一天都吃5顆以上，生活常需要用到眼睛盯著螢幕，靠吃蛋補充天然葉黃素，現在視力仍然雙眼都1.0ㄛ，真心建議大家多吃 ...

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#11#問一天吃幾顆蛋？ - B20 留言 | Dcard

關鍵是吃蛋的時間吧，一般都是訓練完后的2個小時內補充足夠的營養吧，我現在一般都是訓練完吃2顆，但我有朋友一次吃個5-6顆也是有的，看自己的程度吧，想要更快就去嗑 ...

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#12一天平均吃四顆蛋 - 閒聊板 | Dcard

身邊的人總是說一天不要吃超過兩顆蛋，所以一天吃四顆蛋會太多嗎？我是把早餐蛋餅或荷包蛋、午晚餐便當裡面的蛋也算進去，可是我不怎麼吃肉， ...

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#13大家一天吃幾顆蛋啊！ - B40 留言 | Dcard

B39 711的茶葉蛋要煮5小時才能賣長時間高溫下很多營養都會流失.

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#14一個月內吃了超過300顆蛋 - 健身板 | Dcard

方式很棒想推薦給別人，但跟別人分享，別人聽到一天吃10顆蛋都覺得這不是好 ... 那我一天攝取再多也是無妨吧⋯⋯ 試問// 有大大跟我一樣有吃蛋的困擾 ...

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#15雞蛋蛋白質 - 健身板 | Dcard

如果一顆蛋的蛋白質算6克，買肉太貴了，買蛋自己煮，一天吃個10顆蛋， ... 應該要先擔心你能不能一天塞下10顆蛋吧 ... B3 我去吃到飽有吃過10幾顆.

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#16大家一天都吃幾顆蛋啊? - B6 留言 | Dcard

不行啊～我不克制的話兩天一盒蛋就會被我吃完了樓上意圖使人敗家（？在雞蛋上.

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#17#問一天吃幾顆蛋？ - B33 留言 | Dcard

問一天吃幾顆蛋？我早上都固定吃兩顆水煮蛋、兩條地瓜，然後晚上在吃兩顆水煮蛋，這樣會太多嗎？麻煩給我個解答，快跟我媽吵起來了. 12. 留言37. 都吃吃都吃.

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#18大家一天吃幾顆蛋啊！ - B35 留言 | Dcard

B34 好的！這個資訊很棒！謝謝你.

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#19一天最高紀錄吃幾顆蛋？ - B37 留言 | Dcard

輔英科技大學護理系. 此留言位於文章B37. 一天最高紀錄吃幾顆蛋？拿我昨天吃的來算，早餐：兩份蛋餅，雞蛋*2，中餐：炒麵+荷包蛋，雞蛋*1，下午：兩顆茶葉蛋， ...

於www.dcard.tw
#20一天吃10顆蛋在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室

一天可以吃幾顆蛋？哈佛大學研究：女性吃越多蛋心血管疾病風險越...雞蛋原本那麼受人喜愛，荷包蛋、炒蛋、水煮蛋、魯蛋……很多年來，每天都會聽. ... 播出時間：CH56 每天 ...

於1minute4health.com
#21減肥一天可以吃幾顆蛋的推薦與評價

減肥一天可以吃幾顆蛋的推薦與評價，在FACEBOOK、YOUTUBE、DCARD、PTT和這樣回答，找減肥一天可以吃幾顆蛋在在FACEBOOK、YOUTUBE、DCARD、PTT就來街頭潮牌網紅社群推薦 ...

於streetfashion.mediatagtw.com
#22一天吃10顆蛋在PTT/mobile01評價與討論

在一天吃幾顆蛋ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者reesion也提到作者: reesion (阿湯哥) 看板: Tainan 標題: [食記][中西] 顏九年麻辣小舖｜友愛店｜川味麻辣燙｜ ...

於breakfast.reviewiki.com
#232022一天吃10顆蛋-媽媽社團最熱門的育兒資訊

2022一天吃10顆蛋-媽媽社團最熱門的育兒資訊，精選在Youtube的開箱影片，找一天吃10顆蛋,減肥一天可以吃幾顆蛋,一天吃五顆蛋,一天可以吃幾顆蛋dcard ...

於mama.gotokeyword.com
#24【一次吃太多蛋】一天可以吃幾顆蛋？營養師曝... +1 | 健康跟著走

就有一位網友因為嘴饞不小心在「一天內吃了五顆」，不禁擔心是否吃太多了 ... , ,2021年10月9日— 邱正宏引述最新版的《美國飲食指南》已經取消食物膽固醇的限制，因為血液 ...

於tag.todohealth.com
#25台式牛排加10顆蛋！他曝獨特吃法「2優點」掀起網友正反論戰

原PO在「Dcard」發文表示，自己到牛排館吃飯，假如得知加點1顆蛋是10元， ... 貼文一出，掀起網友正反論戰，「我一天吃6-7顆蛋，看你這樣吃，下次我去 ...

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#26一天可以吃幾顆蛋dcard - 輕鬆瘦下來的秘訣

提供一天可以吃幾顆蛋dcard相關減重瘦身資訊與推薦書籍，想要了解更多一天可以吃幾顆蛋dcard相關減重瘦身資訊或書籍，就來輕鬆瘦下來的秘訣.

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#27一天吃幾顆雞蛋不會膽固醇過高？名醫教你蛋的3種吃法營養再 ...

雞蛋含膽固醇，是過去人們不敢吃蛋的最主要原因，近年來許多研究已經打破這項迷思，指出食物的膽固醇其實對血液...

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#28早上一顆水煮蛋 - Anminail

有研究發現，早上吃水煮蛋，可增加晚上褪黑激素分泌，提升睡眠品質。. 提及減肥，她也分享一名減重患者早上愛吃蛋餅配冰紅茶，調整飲食菜單改為2顆水煮蛋 ...

於anminail.it
#29整包水煮蛋忘在車廂2星期！模樣曝光網全嚇壞

1名網友在《Dcard》發文，表示自己2個禮拜前，準備了1包剝好的水煮蛋，打算帶去公司吃，出門時他就隨手將這包水煮蛋放在機車車廂內，沒想到到了公司 ...

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#30兩顆蛋 :: 台灣美食網

台灣美食網，兩顆蛋熱量,兩顆蛋菜單,嘉義甜點,兩顆蛋訂位,一天兩顆蛋,兩顆 ... 兩顆蛋減肥一天可以吃5顆蛋健身一天吃幾顆蛋一天可以吃幾顆蛋dcard ...

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#31[討論] 一天全蛋的上限| 蛋黃膽固醇ptt | 美妙體態瑜珈在你家

前往[討論] 一天全蛋的上限- 看板MuscleBeach - 批踢 ... [新聞] 蛋吃多不會膽固醇過高醫：這4種人例外| 蛋黃膽固醇ptt ... Re: [問卦] 一天到底可以吃幾顆雞蛋？

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#32超商「瘦身餐點TOP 20」無雷級美味！嘴饞狂吃也不怕胖

7-ELEVEN推出的「繽紛鮮蔬烤雞便當」一盒僅約350大卡，以紫米飯為基底，配上香料烤雞與花椰菜等鮮蔬，還有半顆溏心蛋，滿足成人一天1/3蔬菜需求量，作為一 ...

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#33膠原蛋白怎麼吃才有效！？營養師透露關鍵：睡前喝配這個效果 ...

過了某個歲數，你會發現臉部肌膚沒有以往的Q彈感，這時候除了勤擦保養品，喝「膠原蛋白飲料」也是個絕佳補給方式。膠原蛋白飲怎麼選？幾點喝效果最好 ...

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#34Dcard - 大家有吃過魔芋爽嗎？好吃嗎 ... | Facebook

現在的國中生超愛，常常整班團購好幾千囤在班上吃..... 2 yrs Report.

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#35減肥吃泡麵dcard - 餐飲貼文懶人包

每天吃泡麵- 閒聊板| Dcard。 2020年5月21日· 有沒有人每天吃泡麵或是很常吃泡麵，持續很久一段時間身體沒出狀況的？我現在幾乎每天都吃一餐泡麵，但我都會+2～3顆蛋（ ...

於diningtagtw.com
#36一天吃多少雞胸肉PTT在PTT/Dcard完整相關資訊 - 你不知道的 ...

提供一天吃多少雞胸肉PTT相關PTT/Dcard文章，想要了解更多雞胸肉熱量ptt、好市多卜蜂雞胸肉 ... 在蛋白質的攝取中https://goo.gl/YRbhmH 從上表查1顆蛋只有6克蛋白質.

於historyslice.com
#37陳喬恩「西柚減肥法」瘦身減肥菜單大公開！體脂肪一個月降5%

去年公開自己靠「西柚減肥法」在短短10天內就瘦了3公斤。掌握每一餐都吃半顆西柚的原則，搭配蛋白質、蔬菜、蛋類，「連續吃12天，停2日 ...

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#38吃水煮蛋讓減肥更輕鬆！但你知道怎麼吃才有效嗎？

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#39膽固醇在PTT與Dcard新聞討論，YouTube影片分享 - Catcha ...

膽固醇在PTT與Dcard新聞討論，YouTube影片分享，想要知道膽固醇相關在PTT/IG上資訊，就來catcha.media. ... 一天可以吃幾顆蛋？這樣吃還能降膽固醇！

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#40一顆蛋鬆餅 #懶人甜點 - 深卡

這是https://www.dcard.tw/f/all/p/231121480的快取 ... 一顆蛋鬆餅 ... 前迅速做了一次拍拍照寫成食譜，順便當早餐吃美好的一天由Pancake開始

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#44Re: [問卦] 泡麵加蛋要怎麼加才對? - Gossiping板

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