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每天喝水3千CC 一周實測「瘦了！」營養師解密：3條件兼具最佳

正常來說，體重1公斤大約要喝30cc的水，以體重70公斤的成年人來說，一天的基本喝水量就是2,100cc。另外，國健署也建議國人1天要喝6至8杯水，約1,500cc~ ...

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