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紅殼雞蛋比白殼蛋補？價格差很大！營養師曝背後原因

但別忘了，多樣攝取食物可以讓營養更均衡，所以也不建議一天吃到七八顆蛋而不吃其他肉類喔！ 蛋黃脂肪比較多、熱量高，可以只吃蛋白就好嗎？ 蛋黃和蛋白的 ...

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