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一天不運動會怎樣
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而是「 就算你運動量很大,身體還是會限制你燃燒熱量」。這 ...
也就是說就算你每天運動量很大,最後身體還是會限制你燃燒的熱量; 如果你不運動之後,還維持吃更多東西,後果不堪設想。 #你以為的能量消耗是這樣#實際的能量消耗是 ...
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