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對身體最好？學會計算運動量，體能進化不受傷！ - 50+

但是長期積累下來，除了肌肉發展不均衡之外，還會造成運動傷害，因此有許多傷害都是以運動來命名，像是跑者膝、高爾夫球肘、網球腿、游泳肩等等。 對於 ...

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