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Beautiful Life︳150磅女每日做運動體重不降反增醫生警告5大 ...

蕭醫生表示，有些人非常認真，不管做甚麼都要做到極致，例如為了增肌減重，就不捨得休息，深怕「一天不練，肌肉不見」問題。然而，他指出不管是減重或是增 ...

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