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每天該喝多少水？正確計算方式與喝水時機| - iHealth

... 的水，以一個體重70公斤的成年人來說，一天的基本喝水量就是2100cc。 ... 是水，我們可以10天不吃飯，但只要三天不喝水，恐怕就要準備見上帝了！

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