為什麼這篇一天喝多少水會瘦鄉民發文收入到精華區：因為在一天喝多少水會瘦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者r89jdio2 (美不美)看板WomenTalk標題[閒聊] 大家一天喝多少水?時間Mon A...
一天喝多少水會瘦 在 孫語霙 營養師 Instagram 的精選貼文
2021-09-15 20:12:22
【產後一個半月瘦了8kg】 今天要和大家聊聊我「產後瘦身」的經驗與心得。 整個孕期我胖了將近9.5kg，產後一個月體重掉了8kg，原本想要完全恢復產前數值再跟大家分享，不過最近分享生活照的時候實在太多人詢問我怎麼瘦的，所以就趕緊來寫一篇和大家分享我的方法。 1. 第一階段:消水腫 印象中產後大約...
最近聽到有一位朋友靠每日喝3500cc的水
成功減肥5公斤(3個月)
想想自己瘦不了是不是因為我一天喝不到1000cc
扣掉飲料的話可能更少...
好奇大家一天最多可以喝多少水啊?
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推 inter4666: 有時間的話3000沒問題 但最近太忙都沒空喝水TT 08/24 17:23
推 yorkyoung: 3000 不過我是泡茶 08/24 17:26
推 O300: 有時候都忘記喝 08/24 17:27
推 aiya28: 2000以上 08/24 17:37
推 magy4636: 3000-4000 08/24 17:40
推 f77928: 超怕熱，整天瘋狂喝水，一定超過3000cc 08/24 17:40
推 qoq0417: 我這兩個月每天喝3000也沒比較瘦= = 08/24 17:50
推 neil1990320: 飲料少喝應該就會瘦了 08/24 17:51
推 ckf978: 3000多 08/24 17:55
推 dorimi: 超過3000 工作性質不補充水份會中暑QQ 08/24 17:58
→ yuni0205: 滿大罐水壺放在辦公桌上很有用，上班時間至少2000，但是 08/24 18:00
→ yuni0205: 否真的會瘦身我就不保證了 08/24 18:00
→ FlynnZhang: 我都是在操課前才會做一個飲水300c.c.的動作 08/24 18:08
→ a27588679: 平常有運動 喝4000~5000左右 08/24 18:08
→ FlynnZhang: 如果當天都沒有操課 那我就整天都不會喝水 08/24 18:08
推 ppp210218ccc: 2000 08/24 18:42
→ lovelymikki: 至少2000 08/24 18:50
→ c80352: 要怎麼靠喝水喝瘦啊？？？ 08/24 18:59
推 minifat: 喝水會瘦 我一天５０００一個月瘦一兩公斤吧 08/24 19:08
推 bomy210341: 至少3千 08/24 19:20
推 babyishan: 本來一天2500左右，結果中醫師說我喝太多...還是要看體 08/24 19:28
→ babyishan: 質啊！ 08/24 19:28
推 jianda1996: 聽口令 取水壺 喝水500cc 動作 08/24 19:35
→ reasonsin: 喝水喝水300CC 沒聽過嗎 08/24 19:45
→ fang523: 一天至少要2000以上 08/24 19:53
推 eguppol: 水喝太過多會對腎臟造成負擔，要小心 08/24 20:00
推 yaliuptt: 2000 08/24 20:10
推 orange19306: 不愛喝水..一天不超過1000吧 08/24 20:20
→ orange19306: 可是很愛無糖茶～加上去應該有2000以上 哈 08/24 20:21
推 x20081266: 直接買一個2000cc的瓶子帶在身上 08/24 20:40
推 crea0520: 不到1000真的太少，我最近上班都盡可能2400，回家再喝1 08/24 20:44
→ crea0520: 000多 08/24 20:44
推 chree212: 最少2000 08/24 20:44
推 q22w: 2000 08/24 20:50
→ redisme714: 2000到2500 08/24 21:00
推 liyifeng: 至少2000 08/24 21:01
→ leo10233: 最近每天2500以上 其實有瘦 ，因為水喝多了就不會嘴饞去 08/24 21:11
→ leo10233: 吃正餐以外的食物 08/24 21:11
推 beams156: 4000 08/24 21:13
→ maxxxxxam: 3000 08/24 21:13
推 Jessica43: 每天都喝3千以上，沒有瘦反而變胖（不吃零食 不喝含糖 08/24 21:36
→ Jessica43: 的飲料 不吃宵夜 08/24 21:36
→ yunpig0802: 2500左右 08/24 21:48
推 Badtwotwo: 1000 水 1500茶 08/24 21:55
推 ninetyling: 至少1000 08/24 22:08
→ calas: 2000 08/24 22:39
推 fattsai85081: 500cc 08/25 01:06
推 komiya: 2000 08/25 03:03
→ ling7777777: 600cc 08/25 09:36
推 cuon: 800cc的水瓶一天喝兩次(1600) 早上睡前會再喝200cc的溫水 08/25 10:43
推 makiasa: 每天2500以上 08/25 11:56
→ breakhart: 1500左右 08/25 12:59
→ goeasy0: 多喝水只是健康些 他會瘦完全有靠飲食的改變 08/25 21:26
推 dingdingding: 2500-3000 08/25 23:59