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一天不喝水體重
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喝水減肥有效嗎?減重時該喝多少水才會瘦?
人體每天經由呼吸及皮膚排出的水分約600~800毫升; 如果一整天都不喝水, ... 粗估為體重(公斤)乘以30~35毫升,舉例:一位60公斤的人一天的飲水量 ...
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