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『熱量』背後隱藏的陷阱？卡路里地雷你踩到了嗎？！ | 姊妹淘

每多了7700大卡就會增長一公斤體重，換算只要持續一年，你每天多吃21大卡，就會變胖了！ ... 實際熱量誤差允許範圍為：『不超過或等於360大卡』！

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  1. 一大卡等於幾公克
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  3. 一天減一公斤
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