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一塊豆干蛋白質 - 怎麼做- jantw.com

想要吃得營養又不怕胖，高敏敏貼心提醒，「加工越少越好」！若在意熱量，可選擇豆漿、豆花及豆腐；想要補鈣者，挑選豆干、凍豆腐及傳統板豆腐；想要補充蛋白質，（生）豆皮 ...

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